건강이야기

나이가 들면 주름만큼 가릴 수 없는 것이 뱃살이다. 열심히 운동하고 식단 조절도 해봤지만 쉽게 살이 빠지지 않으면 뱃살 모양부터 점검해볼 필요가 있다. 같은 뱃살이라도 쌓인… 더 보기 »뱃살 ‘이렇게’ 살쪘을 때 특히 위험해

뇌와 건강의 밀접한 관계 우리의 뇌는 무게로 하면 전체 무게의 약 2%에 불과하지만, 식사 등에서 얻는 에너지의 약 18%를 소비하고 있습니다. 이것은 몸의 모든 근육이 소비하는… 더 보기 »뇌가 건강하게 되면, 뇌졸중이나 치매도 예방할 수 있다

여름에는 추운 겨울에 비해 피부 트러블이 더 자주 발생한다. 햇볕에 타서 벌레에 물리고 껍질이 벗겨지다. 습한 날씨와 잦은 노출 등으로 투버블을 관리하기도 쉽지 않다. 미국… 더 보기 »나쁜 여름피부관리법

피부암 발병 위험을 줄이기 위해서는 어린 시절 및 청소년기가 매우 중요하다. 연구에 따르면 인간의 생애 초기 20년간 햇빛에 노출된 양이 향후 피부암 발병에 큰 영향을… 더 보기 »피부암을 막기 위해 자외선 차단제와 함께 준비해야 하는 것

‘사회적 거리두기’가 해제되면서 회식 자리가 늘어난 모습이다. 주말을 앞둔 금요일은 물론 월요일~목요일에도 퇴근 후 술자리를 갖는 사람이 부쩍 많아졌다. 문제는 다음날. 술을 많이 마시면 다음날… 더 보기 »다시 시작하는 회식 다음날 술 해장 ‘이 식품’ 추천